7 ejercicios para fortalecer tu columna lumbar
- Furman Salud
- 23 abr 2020
- 1 Min. de lectura
Actualizado: 13 ago 2020
El DOLOR LUMBAR puede tener muchas posibles causas como por ejemplo una hernia de disco, artrosis, contractura muscular o incluso por un mal esfuerzo…
En este video @CaroCastello te enseña ejercicios para hacer en la comodidad de tu casa o en el gimnasio y fortalecer tu columna lumbar y eliminar esos dolores recurrentes.
No aguanto el dolor en las vértebras lumbo sacras. Tengo movilidad en todas la extremidades aunque la pierna derecha me duele más. El dolores sobre todo después de algunas horas de dormir. l sueño. El movimiento me alivia un poco.. Me quiero suicidar porque
Muy mujer de 77 años. Vivo en Cd de México. Trabajan aquí también? Me urgen. tengo un dolor intenso, mortal en las sacro lumbares que ni siquiera me deja dormir
Teresa Wuest
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Gracias